竞技之躯为超越而生

反应时间短、强度高以及间歇时快时慢，因此需要场上动作快、准、狠和全面，对选手的速度、求胜欲望，视觉、触觉、时空知觉和运动知觉要求高。技术上需具备全面攻守能力、精细的控制与反控能力，在体能方面要有良好的肌力和肌耐力以及有氧代谢能力。

运动技术复杂、细腻、多变，因而对运动员的技术感觉要求高。竞技能力要求全面，运动员的响应速度快，精力高度集中，且需要较高的智能和心理素质实现对战双方的制约。中等强度的有氧代谢为主的运动，耐力性负荷强度低。随着负荷持续时间的增加，运动员依靠脂肪供能的比重就越大。

要求强对抗下的单兵竞技能力和球队集体竞技能力，运动员身材高大、速度快、弹跳（爆发力）好、平衡协调性好、记忆力强、智力较高。

技巧性和对抗性强，对战术的全面性和心理素质要求高。因而运动员大多身材高大，弹跳能力强，肌肉密度高，肌肉纤维粗壮，以适应赛场上的快速反应和提高击球力度速度。

在体能的基础上，对战能要求高，如对抗条件下的制空能力、拦截能力等，除此之外，需要肌肉的快速反应、爆发力、击球力度、侵略性和预判能力等。

要求强对抗下的单兵竞技能力和球队集体竞技能力，运动员身材高大、速度快、弹跳（爆发力）好、平衡协调性好、记忆力强、智力较高。